Ғалымдар ұйқысы жеткіліксіз адамдардың ашуланшақ болып, жағымсыз жағдайларды ауыр қабылдауы мүмкін екенін анықтады Аме

Түнде дұрыс ұйықтамау адамның шаршауына ғана емес, есте сақтау қабілетінің төмендеуіне, зейіннің нашарлауына және көңі